De bedste måltidskasser?

Nu om dage køber alle måltidskasser, men der er kommet så mange leverandører at det kan være svært at vælge imellem dem. Derfor er der kommet flere og flere sammenlignings sider der giver gode overblik af hvad der er til rådighed og hvad passer bedst til dig.

Alt for damerne har sammensat en af de bedste. De går i dybden med en test af 7 måltidskasser, kig forbi deres side for at se hvad de anbefaler og hvad giver mest mening for dig. Ellers giver det rigtig god mening at købe noget sundt og let når man har travlt specielt når man har børn.

 

 

Hvorfor bruge en VPN (virtual private network)?

Flere og flere går rundt og tale om sikkerhed online og nævner ordet VPN eller virtual private network. Det er der også god grund til, nu om dage bliver sikkerheden mere og mere sat i fokus pga oplevelser som dem der er sket med Facebook fornyeligt. Med VPN software kan du forblive annonym på internettet. Det betyder at stater og firmaer ikke vil kunne spore i samme grad som uden brug af VPN. Det giver dig en hel del frihed og tryghed. Men pas på, man skal aldrig vælge en gratis VPN da dem bag dem tit har andre hensigter end at hjælpe dig. De kan nemlig få fat i vigtig information fra din PC og opsnappe meget andet du ikke vil have i andres hænder.

Derfor når du skal vælge en VPN er det vigtigt at vælge en god en. Dem fra BestVPN.dk har kigget og testet hundredvis af betalte VPN’er igennem og udvalgt de bedste. Det kan du læse alt om over på deres hjemmeside.

Besøg dem og lær en hel del mere om VPN og hvad det ellers kan bruges til som at se netflix i udlandet m.m.

Søger du en psykolog i København?

Der er mange der nyder godt af at få tankerne vendt hos en god psykolog, men tit kan det være ganske svært at vide hvilken psykolog egentlig er god og motiveret til at hjælpe dig. Derfor anbefaler vi her en psykolog i København (østerbro) som har haft mange tilfredse patienter. Det er nemlig Iben Jørgensen fra Det Sunde Sind. De har en behagelig klinik på Østerbro, der den yderligere fordel at man kan gå en dejlig tur rundt om søerne bag efter sit møde for at falde helt til ro.

 

Psykolog København. Det Sunde Sind.
Helgesensgade 5,
2100
København
+45 29 87 63 37

Kunne en hårtransplantation friste?

En God hårtransplantation er et af de ‘indgreb’ som efterhånden er blevet ganske populært, og kan foretages i det meste af verden. Ønsker du en transplantation kan du passende undersøge hårtransplantation tyrkiet før og efter billeder, og naturligvis kloge dig på deres priser. Klinikkerne kan have meget forskellige priser og procedurer, men finder du det helt rigtige kan du spare penge som var der tale om et HÅNDVÆRKERTILBUD.

Posted by in Default

Permalink

Smid de ekstra kilo, lynhurtigt

Sundhed og livskvalitet hænger unægteligt sammen for langt de fleste mennesker, men alligevel er en stor del af befolkningen ikke tilfredse med deres nuværende form. Selvom det kan være svært at presse regelmæssig træning ind i den travle hverdag, kan du øge din Fedtforbrænding med en god og effektiv Slankepille.

fedtforbrænding piller

Posted by in Default

Permalink

Tid til ny fagforening/A-kasse?

Vi har i Danmark en stolt tradition for et rigt foreningsliv, og hvad enten der er tale om lilleputfodbold, eller faglig organisering, er der er rigt udbud til enhver smag.

Der er mange forskellige A-kasser i landet, med hver deres ordninger. Ønsker du at spare så mange penge som muligt, kan dette gøres hurtigt ved at undersøge en billig a kasse priser.

Selvom du ikke ønsker ret til dagpenge, er det stadig en klog idé at være organiseret i en fagforening, så du altid er sikret faglig opkvalificering, gennem kurser. Disse kurser kan man som regel tilmelde sig lynhurtigt online, for eksempel over mit 3f. Fagforeninger er som nævnt åbne for alle, alt efter branche, men ønsker du et mere åndeligt fællesskab er der også et KRISTELIG alternativ.

Posted by in Default

Permalink

Det bedste fra TV og Bredbåndsverden

Der er utallige forskellige løsninger til dig som godt kan lide at slappe af foran TV’et efter en lang dag. Og selvom digitale tjenester som streaming og mobile bredbånd har gjort den digitale underholdning mere bærbar end nogensinde før, med for eksempel TELMORE dk eller Mit Oister, er der stadig timevis af god underholdning, og oplysning, at hente på den traditionelle TV-front. For eksempel kan du selv skræddersy dine kanaler med en af YouSee TV pakker.

yousee tv

Posted by in Default

Permalink

Få et bedre liv til dig og din hund

Det er nu muligt at få en GPS tracker til hund, derved hvis hunden bliver væk for dig, har du nu muligheden for at blive genforenet hurtigt!

En hund skal jo luftes tit og har du overvejet hvor mange skridt du egentlig tager bare ved at lufte hund?
Du kan med en SKRIDTTÆLLER nemt finde ud a hvor mange det bliver til. Der kan også hurtigt gå lidt “konkurrence” i det og man vil måske gerne overgå sig selv. Hunden har i hvert fald ikke noget i mod længere gåture og det styrker samtidig dit eget helbred.

Du kan se mere om en af skridttællerne i videoen herunder:

Posted by in Default

Permalink

En alternativ gave i form af GPS eller aktivtietesmåler? Få ideer til din næste gave her!

Mangler du inspiration til den næste Gave Til Ham?

Her vil du have muligheden for at kigge på det store udvalg af gaveideer og finde den gave du mener vil passe helt perfekt. Der er fokus på alternative gaver som man umiddelbart ikke tænker så meget på. Dette kunne f.eks. være i form af en GPS tracker til hund, som også kan bruges til bilen eller nøglerne man mister hele tiden.

En anden alternativ gaveidé kunne være en SKRIDTTÆLLER, som kan være med til at holde styr på de antal skridt man tager på jobbet eller i hjemmet.

NB Vidste du at sådan et redskab kan også være med til at motivere til mere motion og en sundere livstil.

Posted by in Default

Permalink

Gode guides til usædvanlige uddannelser…

Hvis du er i den stilling at du skal til at vælge hvilken uddannelse passer bedst til dig så har vi to guides der er skrevet om to meget forskellige uddannelser.

Sådan bliver du kostvejleder

Den ene er hvis du vil bliv kostvejleder i dagens Danmark. Det kan du end da klare online. Hop over til 24timeravis.dk hvis det er noget der interesserer dig, de har nemlig en god guide.

Sådan bliver du pilot

Hvis du derimod foretrækker at bliv pilot ved at få dig et flycertifikat så har V-FLIGHT netop lanceret en rigtig god guide. De fortæller alt om flyskoler, priser, og det man ellers skal vide inden man vælge.

 

Gode råd i forbindelse med dødsbo

I forbindelse med dødsbo er det vigtigt at du gør alt i dit eget tempo og ikke forhaster dig. Men du skal træffe at store beslutninger i forbindelse med at få tømt et dødsbo i København. Virkeligheden er desværre, at der er nogle ting, der har brug for at få taget sig af før snarere end senere og undertiden store beslutninger skal træffes.

Lav en liste over prioriteter, der skal gøres af praktiske grunde (regninger, bankkonti, bolig, ting fra arbejdspladsen, etc.). Sæt nogle mål for tidsrammer og overvej særlige mennesker, der vil være dine bedste hjælpere. Når der skal ryddes et dødsbo i København er det bedst at have professionel ekspertise.

Det mest almindelige er at mennesker føler et umiddelbart behov for at hjælpe økonomisk. Hvis din elskede havde en masse regninger og forsikrings papirarbejde, som du har brug for at beskæftige sig med, kan du bede en ven, der er en bogholder, revisor, eller bare meget velegnet til slags opgaver for hjælp. Hos dødsboerkøbeskbh.dk er de eksperter i at hjælpe med det praktiske.

Selvom de praktiske elementer kan have frister og konsekvenser, hvis ikke hurtigt bliver behandlet, er vigtigt at prioritere dem, der vil hjælpe. Det kan variere fra person til person. Hos rydningafdødsbokbh.dk findes den helt rigtige hjælp.

Ligesom i så mange ting, er der i sorg ingen rigtige eller forkerte måde. Men en ting er næsten altid nyttigt er at lave en plan. Smid ikke alt ud uden at tænke det? Ikke en god idé. Undgå gå gennem elementer i år, fordi du bare ikke ønsker at se det i øjnene?

Sommetider kan et dødsbo vende op og ned på alting:

http://nyheder.tv2.dk/udland/2016-02-18-papkasse-fra-doedsbo-kan-aendre-verdenshistorien

Posted by in Default

Permalink

Tips til at finde den bedste topkapning

De fleste husejere vil hellere beholde træer end at fjerne dem, men faktum er, at træer er levende organismer og på et tidspunkt vil dø, og at fjerne eller topkappe er nødvendigt. De fleste firmaer er udstyret med det rigtige udstyr så de professionelt kan udføre topkapning i Nordsjælland, topkapning KBH, topkapning Roskilde.

Når du skal have fælde eller topkappet et træ er der flere faktorer du skal overveje:

Er træet i nærheden af højspændingsledninger?

Er træets placeringen kompliceret?

Er træet faldet på en bygning eller et køretøj?

Hvor stor er træet?

Når et firma kommer til at give dig en skøn, vil de tage disse faktorer i betragtning. Hvis et træ er et usikkert sted, kræves mere dygtighed af træ service selskabet. De kan også nødt til at bringe i særligt udstyr som en spand lastbil, Minilæssere eller kran.

Drag ikke forhastede ind i en beslutning, bare fordi du er lovet en rabat hvis du underskriver en aftale nu. Være sikker på du forstår, hvad arbejde der skal gøres og hvad det koster

Betal når du er tilfreds: Når du har valgt et firma du føler dig tryg med, er den vigtigste regel at følge at aldrig betale for en træ fjernelse eller et topkapnings projekt af enhver art indtil du er 100% tilfreds med arbejdet. Der er utallige tilfælde af boligejerne betaler firmaer før de begynder på projektet for så aldrig at høre fra virksomheden igen. Det er generelt ikke en god idé at betale fuldt, indtil arbejdet er afsluttet.

Spørg om de ansattes baggrunde. Du ønsker et firma, som ansætter medarbejdere med mange års erfaring.

Her er et eksempel på hvordan det kan gøres:

Slankepiller: Er de det værd?

Kan slankepiller hjælpe dig med at blive slank? Eksperter er opdelt svaret, især når det kommer til slanke piller og om de kan hjælpe dig med at holde kiloerne væk.
Skrevet fra vores venner hos bliv kostvejleder.

 

Desværre, er der ingen magisk pille for at tabe vægt. Vedtage en mere sund livsstil ved at spise færre kalorier og at være mere aktive er den første taktik at tage. Men vægttab piller kan hjælpe enkeltpersoner i første omgang tabe mere vægt. Sjældent er der effektive slankepiller der virker. En god ide er aldrig at besøge HATD.dk der udlejer pølsevogne :).
tab dig hurtigt slankepiller
Vægttab narkotika terapi er designet til folk, der:
  • er overvægtige.
  • har prøvet at følge en kostplan i mindst seks måneder.
  • har fulgt en fysisk aktivitet.
  • har gennemgået adfærdsterapi med mislykkede resultater.
  • har et body mass index (BMI) af 30 eller højere med nogen eksisterende sundhedsrisici.
  • har et body mass index (BMI) 27 eller højere med sundhedsrisiko tilstande såsomdiabetes eller hjerte sygdom.
 
Disse stoffer kan kickstarte vægttab. Ved at tabe lidt vægt i begyndelsen, kan du være mere motiverede, har mere energi og udvikle mere tillid som pounds kommer. Overveje at nogle medicin anvendes til behandling af type 2 diabetes, Byetta og Symlin, også tilbyde vægttab fordele, drøfte dem med din læge, også.

Piller er ikke en erstatning for sund kost og fysisk aktivitet, men siger Sheri Colberg,Ph.D., forfatter til flere bøger om diabetes og motion. “Kost narkotika kan fremskynde vægttab kort sigt, men det er vigtigere at fokusere herunder øvelser mensvægttabet enhver måde,” siger hun.

Hvad laver en låsesmed

Skrevet af den lokale låsesmed i Nykøbing F og hvidovre laasesmed.

En Låsesmed er en person, der arbejder med låse, nøgler og pengeskabe. Som en Låsesmed vil du kunne levere en række tjenester, herunder at hjælpe kunder Vælg låse for deres ejendom, hjem eller forretning, installere låse, reparation affunktions svigt låse og låse enheder, skære nøgler i låse og oprettelse af nye nøgler låse. Derudover er en Låsesmedansvarlig for at hjælpe mennesker, der har at blive låst ud af deres boliger, ejendom selv køretøjer som følge af misplacingeller glemmer deres nøgler. Det betyder, at en Låsesmed bør altid være klar til at blive kaldt for at hjælpe deres klienter på ethvert tidspunkt om dagen eller om natten. Her finder du også en god låsesmed i Nakskov.

Som en Låsesmed, vil du kunne arbejde med forskellige typer og række låse fra simple låse til mere sofistikerede låsesystemer. Dette medfører, at være bekendt med forskellige typer af låse og opholder sig niveau med teknologiskeændringer i lås sikkerheds systemer. Nogle af de værktøjer, en Låsesmed skal vide og være trygge i at bruge omfatterdrejebænke, øvelser og kværne. Efter at have lidt erfaring i elarbejde og tømrerarbejde er en ekstra fordel at en Låsesmed.

Uddannelse for at blive en Låsesmed

For at blive en professionel Låsesmed, vil man nødt til at gennemgå klasseværelse og praktisk træning for at relevant erfaring. Der er flere Låsesmed skoler og træningsprogrammer, der tilbyder certificerede Låsesmede programmer. Dentilknyttede Låsesmede of America vedligeholder en liste over godkendte Låsesmede træningsprogrammer i USA.

Låsesmed studerende foretage en række træningsprogrammer herunder lås identifikation, lås installation, låse picking,centrale identifikation, nøglen gør, bolig låse, køretøjet låse, kommercielle låse, elektroniske låse systemer, sikker og hvælving låse, hjem og firma sikkerhed låser. Låsesmed klasser kan enten være fysiske eller via onlineklasser. En onlineLåsesmed program vil tilbyde relevante Låsesmed materialer for at lette læringsprocessen.

Når studerende afslutter klasseværelse uddannelsesprogrammer, har de lagt deres læring til praktisk brug for at hænderne erfaring. Den bedste måde at denne oplevelse er ved at udfylde en lærling eller arbejder som praktikantunder en professionel og erfaren Låsesmed. Som praktikant vil du kunne erhverve færdigheder og viden, som ikke kanformidles i et klasseværelse opsætning.

Låsesmed certificering og licens krav

For at blive en fuldgyldig Låsesmed, skal man være certificeret og godkendt af relevante organer og myndigheder. Mangestater i USA kræver Låsesmede at en praktiserende licens. En licenseret og certificeret Låsesmed forventes at blive ansataf klienter, som bliver licenseret viser sig, at de har gennemgået en erhvervsuddannelse.
Fordi en Låsesmed virker låse i kontorer, boliger og meget sikker egenskaber, de har normalt adgang til følsommeområder og derfor skal være hæderlige og troværdige. De fleste klienter vil kræve Låsesmede at give beviser for at havebestået en kriminel baggrund check.

Hvad er jobmuligheder For en Låsesmed?

De fleste Låsesmede først arbejde under erfarne og etablerede Låsesmede for at værdifulde erfaringer og færdigheder.Når du tror, du har fået nok erfaring, kan mange Låsesmede ende arbejde som uafhængige entreprenører eller at få ansat af isenkræmmere, del af konstruktionen hold, sikkerhed udstyrs fabrikanter, producenter og organisationer som hospitaler og universiteter, som har brug for fuld tid Låsesmede.

2 gruopvækkende sandheder om bedemænd

Skrevet for sjov af din lokale bedemand i Frederiksberg.
Vi er arkitekterne bag nogle af dine værste erindringer: et svagt oplyste begravelse hjem, prydet med blomster, og normalten nu afdøde ældre relative eller familiens ven udstillet for alle at gawk . For de sidste syv år, har min opgave været atgenskabe den samme scene hundredvis hvis ikke tusindvis af gange.

Mit arbejde som bedemand har udsat mig for en del af livet, som er altid i vores sind, men at vi bestandigt lukket ud. Og ja, det bliver grimt selvom det er en begravelse eller bisættelse…

Her er to andre bedemænd der kan anbefales hvis du leder i Århus eller Hillerød:
http://bedemandhillerød.dk/
http://bedemandårhus.dk/

 

 

#1. Balsamering er mere grusom end du tror

Først og fremmest, forsøger vi virkelig at være blid og respektfuld med organer som muligt. Men i sidste ende,processen med at få en krop klar til visning er noget de fleste normale mennesker ville kalde “mareridtsagtige.”

Det første skridt til balsamering nogen er at kontrollere papirarbejde for at sikre den person, vi har bordet er faktisk denperson vi er meningen for at balsameredet er overraskende almindeligt hospital eller plejehjem til at give os den forkertekrop. Efter at vi desinficere kroppen og begynde en proces kaldet indstilling funktioner, hvor vi udgør og manipulerepersonens ansigt for at give dem at “bare sovende” udseende. Da dine øjne har en tendens til fordybning i hovedetobduktion, satte vi i ringe plastik kopper kaldet eye caps for at undgå at sunkne look. Caps har også lidt plastic kamme, atgrave ind i dine øjenlåg holde dem fra popping åben under visning. Mens der ville blive betragtet som hylende morsommei, siger, en Adam Sandler film, det er virkelig slags ting, vi forsøger at undgå.

Næste, vi tager en enhed kaldet en nål injektor og skyde en nål og tråd til dit tandkød. Vi tråd nålen omkring din øvre oglavere kæbe (og nogle gange op gennem din septum) til at holde munden lukket og centreret. Vi benytter også lejlighedentil at pakke din næse, endetarmen og skeden (eventuelt) med bomuld at forhindre “lækage” i kisten.
Du vil blive overrasket over hvordan vandtætte din krop ikke.
Det næste skridt er arteriel balsamering. Vi tager to cannulas og indsætte dem i en større arterie og vene normalt dinfælles carotis og interne jugularis og derefter dræne blodet, erstatte det med en cocktail af balsamering væske og vandkaldet formalin. Vi massere kroppen til at lindre rigor mortis og skubbe formalin i væv, som undertiden kan skubbeblodpropper i andre områder af kroppen, og kan forårsage erektioner hos mænd. Nogle gange, lindrer presset sig naturligtefter et par timer. Andre gange, vi har at gaffatape den optimistiske gentleman’s woody til hans ben, at det ikke er endistraktion under visning.
Når det er gjort, Aspirér vi din bughulen. Når du dør, blodet puljer i dine organer og arteriel balsamering fjerner kun enbrøkdel af din krops blod. Vi også gøre dette for at fjerne forskellige andre kropsvæsker som urin eller afføring, der ikke varudvist når du døde (hvilket helt sker). For at gøre dette skal bruge vi en vakuum-lignende enhed kaldet en betjent sug, derhar en enorm 20-tommer nål toppet med et af disse tips, der helt ikke er baseret off middelalderlige tortur enheder:

Embalmers levering

“For fanden, hvor er den store aflæsse!”

Vi indsætte nålen over din navle og derefter feje det gennem din tarm (“lufte”) for at suge alt ud. Under en af de førsteembalmings jeg nogensinde har gjort, jeg var ikke opmærksom, og betjent sug fik bakkes op. Jeg havde glemt at sætte den maske, du skulle bære, når jeg trak den tilstoppede indsugningsventil, det sprøjtes agterstavn overalt, herunder imin mund.

Ja, velkommen til min verden.

#2. Vi kan reparere næsten alt

Hovedparten af mennesker, der kommer ind i vores hjem har mindst én åben-kiste visning, selv for dem, der vælgerkremering. Dette kan udgøre et problem på grund af den overvældende antal meget voldelige måder du kan . Vi havdeet drab offer, der var blevet stukket ned over en halv snes gange og derefter sat i brand. Vi har haft en deprimerende rækkemennesker med selvforskyldt skudsår hovedet og brystet. Jeg har selv beskæftiget sig med en halshugning. Og med meget undtagelser, de har alle haft åbne kisterOg endda et par af marionet begravelser! Eller de kunne have været, hvis nogen nogensinde tog denne mulighed. Menmeget gør nogensinde.

Restaurering er som meget kunstart, som det er en videnskab, og med en god bedemand, der er meget lidt der ikke kanfastsættes. Vi har en bred vifte af værktøjer til vores rådighed, afhængigt af hvad der skal gøres. Nogle af ting er temmeliggrundlæggende, som dækker blå mærker og skærer med voks og kosmetik. Hvis personen, der havde store skader deres hoved, kan vi genopbygge store dele af deres kraniet ved hjælp af en speciel type af kit, voks eller gips i Paris. Vi kanvedhæfte afhuggede lemmer ved hjælp af specielle materialer til at genopbygge

En ny mave?

Mave, tuck kirurgi, også kendt som maveplastik, fjerner overskydende fedt og hud og i de fleste tilfælde genskaber svækket eller separeret muskler at skabe en abdominalplastik profil, der er glattere og fastere.

En flad og godt tonet maven er noget mange af os stræber efter gennem motion og vægtkontrol. Sommetider kan ikke disse metoder nå vores mål. Brystforstørrelse med eget fedt måske eller en BFO?

Selv personer ellers normal kropsvægt og andel kan udvikle en mave, der stikker eller er løs og slap. De mest almindelige årsager til dette omfatter:

  • Aldrende
  • Arvelighed
  • Graviditet
  • Forudgående operation
  • Betydelige udsving i vægten

Hvad en Fedtsugning ikke

En Fedtsugning er ikke en erstatning for vægttab eller en passende øvelsesprogram.

Selv om resultaterne af en Fedtsugning er teknisk permanent, kan det positive resultat være stærkt formindsket af betydelige udsving i din vægt. Af denne grund tuck personer, der planlægger betydelige vægttab eller kvinder, der kan overveje fremtidige graviditeter ville være rådes til at udskyde en mave.

En Fedtsugning kan ikke rette strækmærker, selvom disse kan være fjernet eller noget forbedret, hvis de er placeret på områderne af overskydende hud, der vil blive skåret ud.

Under din mave tuck opsving, bandager eller bandager kan anvendes på dinindsnit, og du kan være indpakket i en elastisk bandage eller en trykluftmanchetten at minimere hævelse og støtte din mave, da det heler efteroperationen.

Lille, tynd rør kan midlertidigt placeret under huden til at dræne overskydende blod eller væske, der kan indsamle.

Du vil blive givet specifikke instrukser, der kan omfatte:

  • Hvordan man passer operationsstedet og afløb
  • Medicin til at anvende eller tage mundtligt at støtte helbredelse og mindske risikoen for infektion
  • Specifikke bekymringer til at kigge efter på operationsstedet eller i dit generelle helbred
  • Hvornår man skal følge med din plastikkirurg

Sørg for at spørge din mave tuck kirurg specifikke spørgsmål om hvad du kan forvente under din individuelle opsving periode:

  • Hvor vil jeg blive taget efter min operation er fuldført?
  • Hvad medicin vil jeg være givet eller ordineret efter operationen?
  • Vil jeg har forbindinger/bandager efter operationen? Hvornår vil de blivefjernet?
  • Hvornår skal stingene fjernes?
  • Hvordan vil jeg bader?
  • Hvor længe vil jeg bære trykket beklædningsgenstand?
  • Hvornår kan jeg genoptage normal aktivitet og motion?
  • Hvornår kan jeg returnere for opfølgende behandling?

 

Trin 1 – anæstesi

Medicin administreres til din komfort under kirurgiske procedurer. Valg omfatte intravenøs sedation og generel anæstesi. Din læge vil anbefale det bedste valgfor dig.

 

Trin 2 – snit

En fuld Fedtsugning kræver et horisontalt orienteret snit i området mellemskambenet hårgrænsen og navlen.

Form og længde af indsnit vil blive bestemt af mængden af overskydende hud. Når abdominal huden løftes, er de underliggende svækket mavemuskler repareret.

Et andet snit omkring navlen kan være nødvendigt at fjerne overskydende hud i den øvre del af maven.

Øvre abdominal huden trækkes som et vindue skygge. Den overskydende hud er trimmet og den resterende hud er syet sammen. Der oprettes en ny åbning for navlen. Navlen er poppet gennem til overfladen og sutureres på plads.

 

Trin 3 – lukker indsnit

Suturer, hud klæbemidler, tape eller clips lukker hud indsnit.

 

Trin 4 – Se resultater

Din fedtsugning vil resultere i en fladere, fastere abdominal kontur, der er mere rimeligt med din kropstype og vægt. Få flere oplysninger om mave tuck resultater.

 

 

Terapeutiske rygmassage tips

Skrevet af din lokale massør i Aalborg. – http://massøraalborg.dk/fysioterapeut-aalborg/
Lig partneren deres mave en stabil og behagelig overflade. Sørg for at du kan deres hele tilbage uden at belaste din egen.

Rygmassage teknik, Tip 1:

Hele hånden Effleurage

Varm massageolie i dine hænder, og Anvend et beskedent beløb (Se tips, ovenfor) med hele hånden “effleurage”(definition glat rytmiske strøg): bruge hele overfladen af begge hænder (Se diagrammet). Slagtilfælde rimeligt fast opadfra lænden hele vejen op til halsen, (blidere pres), cirklen rundt og tilbage til den lavere ryg region (5 til 10 minutter).

Rygmassage teknik, Tip 2:

En fleurage ved hjælp af hælen af hånden
Der er et mindre område af kontakt, presset er dybere. Begge hænder arbejder i cirkler start den nederste del afryggen. Bevæge sig i en cirkel, først udad og derefter opad og vende tilbage til centrum. Gradvist fremskridt til den øverste del af ryggen (5 minutter). 

 

Rygmassage teknik, Tip 3:

Enfleurage bruger forstærket fingre
(Mindre område af kontakt, dybere igen se diagram). Stå den modsatte side til det, du arbejder . Jeg foreslår, atdu står højre side først. Skubbe med lejligheder af fingrene (ene hånd oven på hinanden) fra midterlinien, glidertilbage mod rygsøjlen. Start den nederste del af ryggen, og arbejde op til den øverste del af ryggen (fem minutter).

Rygmassage teknik, Tip 4:

Stripping, ved hjælp af forstærket tommelfinger
Glide med dyb vedvarende pres op den fulde længde af de “pølse formet” muskler hver side af rygsøjlen (Se diagrammet).Tilbage fra presset lidt du dækker halsen. Flyt langsomt og bevidst, følelsen for knob eller følsomme steder som du glidefra nedre til øvre ryg. Tre gange hver side; skiftevis med et par minutter af effleurage (teknikker én til tre ovenfor), og Gentag det stripping. 

Rygmassage teknik, Tip 5:

Gnidninger, ved hjælp af langfinger forstærket:
Fast dybe bevægelser enten side af hver spinosus proces. Start ved siden af den nederste rygsøjlen og bevæger sig opad.Anvende 5 gnidninger hver plet mere hvis over et ømt sted.

Rygmassage teknik 6:

“Effleurage” ved hjælp af underarmene
Pres fast nedad, og flytte armen tættest hovedet op til lige under skulderbladene. 6 streger. For detførste slagtilfælde, være opmærksom muligheden for lændesmerter.
Hvis du leder efter en massør i Kolding eller århus anbefaler vi følgende:
http://massørkolding.dk/
http://massørårhus.dk/

Sådan børster du tænder på den helt rigtige måde

Artiklen er skerevet af den lokale tandlæge i Maribo.
Mange mennesker er overrasket over at erfare, at i år, de har faktisk børste deres tænder den forkerte vej. Se videoennedenfor er du børste som Natalie Portman i dette klip? Hvis , risikerer du stripping emalje fra tænderne og forårsagerpermanent skadeTro det eller ej, kan tandbørste børster skade dine tænder. Lære at børste dine tænder den rigtige måde og du vil beskytte dem i årene fremover.
tandlæge nykøbing f

http://tandlægenykøbingf.dk/nakskov/

Den forkerte måde at børste

Hvis du som de fleste mennesker, du tager din tandbørste og bruge en back-og-tilbage bevægelse, svarende til savningfrem og tilbage, indtil du føler dine tænder er rene og glatte.

Og mig selv inkluderet, det altid føles som de hurtigere og hårdere du børste, jo hurtigere kan du ud af huset og arbejdet eller i skolen.

Men virkeligheden er, at du skrubbe væk værdifulde tandemaljen, når du børste denne måde. Denne savning motion ermeget slibende til dine tænder og tandkød, og vil alder dine tænder for tidligt.

Ved hjælp af denne metode af børstning, risikerer du også i stripping emalje fra dine tænder. Dette vil gøre dem følsomme over for varme og kolde meget hurtigere derefter de normalt ville være anderledes.

Denne metode er ikke kun skadeligt for at emalje, det også gør rent effektivt. Da børster bevæger sig frem og tilbage, devæsentlige hoppe fra én tand til den næste, mangler mellemrum mellem tænderne.

Disse rum skal holdes rene for at undgå huller i tænderne og gum sygdom. Når børstning med en savning bevægelse,finder ingen af børster vej til rum i mellem dine tænder til at fjerne plak og andre små partikler af mad. Du mangler helemålet med børstning når du bruger denne metode.

 

Hvordan til at børste dine tænder den rigtige måde

Korrekt tandbørstning teknik er virkelig nemt. Det er let, at du ikke kan føle som om du er rengøring dine tænder til atbegynde med, men det er okay. Giv det tid det er ikke let at genlære børstning når du har brugt en metode hele dit liv.Prøv at sætte tandbørsten i din ikke-dominerende hånd til at hjælpe genlære vane. Skifte over til denne simple metode viltage nogle at vænne sig til, men resultaterne vil tale for sig selv.
Til at begynde med placerer tandbørste tænderne og vrikke det frem og tilbage en lille smule, og sørg for børsterdækker hver tand og arbejde sig rundt i siderne af tanden. Hvad du forsøger at gøre er tillade børster af tandbørste til atfinde deres vej ind i mellemrummene mellem tænderne. Dette vil sikre, at alle i madrester og plak er fjernet under hverbørstning.
Når du er færdig en række tænder som beskrevet ovenfor, flytte din tandbørste over til det næste sæt af tænder oggentage den samme proces. Jiggle penslen, blidt at sikre børster arbejde i mellem tænderne. Derefter videre til det næstesæt af tænder og videre indtil du har dækket din hele munden. Dette er den korrekte måde at børste dine tænder oggøre detdenne måde vil give mærkbare resultater, næste gang du besøger din tandlæge.

The lighter. One of the essentials.

The Stylish Lighter is an indispensable tool of all mankind.  The gentleman’s lighter allows him to show good taste, and to frequently use the wonderfully open-ended query, can i? It is essential to add that good lighters are solidly constructed. They make excellent projectiles. Also, they symbolize all good things that people create. It’s not only the gent’s tool as it is widely used everywhere for all possible purposes. Even if you lost it may help you to survive in the dark and spooky forest and help you to find your way out. Please check the best lighter brand here BIC.com.

It’s a Purple Autumn

With August heading into the back half of the month, school terms getting ready to begin and the official start of the fall season only about a month away, it is time to start thinking about a style adjustment.

purple-2-300x214Lucky for us guys though, when it comes to the changing colors of the seasons, Mother Nature does all the hard work, we just have to follow her lead. So as the leaves begin to slowly change, take note, these arpurple 2e the colors that will define your upcoming wardrobe.

Now for most people, this is probably common knowledge, so I’m going to spare the boring details of the usual fall shades—reds, yellows, browns, oranges and even grays—and instead describe to you a great color that amplifies the classics: purple. It should be made clear, this is not the type of purple you would see in a teenage girl’s store; this is the deep, midnight purple that women look at and lose all inhibitions.

With so many autumn styles holding the burnt, rustic look, purple is an excellent way to add just enough different without going overboard. The important thing to remember though is that purple can be used best as an undertone. From the smallest of details, such as purple stitching and linings, to the larger items like scarves, pocket squares, and ties (http://www.smokingpopes.net/different-ways-to-tie-a-tie), a small amount purple can take an outfit from ordinary to phenomenally unique.

We’ve ignited the flame for you; all you need to do is add the fuel. This autumn, you can stick to the common knowledge and focus only on the classics, or you can step up your game, show people you know what it means to look good and wear that extra bit of purple.

Screw Getting a Girl; Get a Woman!

Lets take a look at the man-idol known as George Clooney! Not too long ago, he was a beacon of hope for all those young lads out there who dreamt of living the extravegant bachelor’s life. But then he got married.

HOWEVER, I wouldn’t say this is a bad thing. In fact, I would say it’s inspirational! If you haven’t yet done your research on his beautiful wife, get on Wikipedia NOW! Her name is Amal Ramzi Alamuddin and if most top girls are considered a “dime piece,” she would be a hundred dollar bill.

Amal (I’m going to put myself on a first name basis with her) is an exceptionally smart, talented, and gorgeous woman. She is a kick-ass international lawyer; she’s written a book; she’s worked with the UN; ANNNDDD she’s of British and Lebonese decent—so yes, she has both an incredibly sexy accent and that Middle Eastern beauty. I read a post on some other blog that basically said “Whoever that guy is she’s marrying, he’s one lucky son-of-a-gun!” And that is a 100% correct! Dear Mr. George Clooney, the wait was worth it!

So how do we get a girl like Amal? It may seem impossible, right? Wrong! There are all of those things we’ve read like love your job, keep her happy, be spontaneous, etc., and these are the hard parts, but if you’re chassing a girl like Amal, they’re necessary. There is one relatively easy thing though and that is knowing how to look good. Mr. George Clooney, our great friend, he knocks this field out of the park! Unfortunately though, we do not all have his charmingly good looks. amal

amal-300x168So for the rest of us, whether heavy set, skinny, or right in the middle, if we walk down the street dressed well, groomed well, and beaming with confidence, women will turn their heads, even girls like Amal.

Grooming is dependent on your natural looks and a great place to check out tips for how to groom your manliness, check out Men’s Health Grooming. For the style, you need to make sure everything not only matches, but also fits perfectly. Not too loose, not too tight, right lengths. I MEAN PERFECT!! Unfortunately though, not every man has an easy body to shop for. And that is when custom clothing comes to the rescue.

Before you leave after seeing the words “Custom Clothing” and thinking expensive, think again! Custom clothing is now incredibly affordable. There are numerous places to shop online by simply sending in your measurements and getting great quality, great fitting designs that will definitely amp up your appearance. For some more advice on getting that custom style look.

Now go out there, looking like Mr. George Clooney, and get the attention of that incredible woman!

Hello world!

This is my first post. Congratulation on My new blog:)